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Welche der neun Strategien ist deine?

Antworte so, wie du die meiste Zeit deines Erwachsenenlebens warst, etwa zwischen 20 und 30, nicht nur in den letzten Monaten oder bei der Arbeit. Wenn du unsicher bist, wähle das mittlere Feld.

Bist du eine Frau oder ein Mann?Entsprechend zeigen wir dir im Ergebnis die Figuren.
Damit das Ergebnis passt
  1. Denk daran, wie du die meiste Zeit deines Erwachsenenlebens bist, nicht nur in den letzten Monaten oder bei der Arbeit.
  2. Antworte so, wie es wirklich bei dir ist, nicht so, wie du es gern hättest.
  3. Wenn du zögerst, wähle das mittlere Feld und geh weiter. Der erste Eindruck ist meist der genaueste.

Wie es bei dir ist Teil 1 von 5

Wie sehr du der Aussage zustimmst.

1 / 60Am besten fühle ich mich, wenn ich weiss, dass mich jemand braucht.
2 / 60Ich will, dass man meine Ergebnisse sieht.
3 / 60Ich brauche es, dass das, was ich tue, eine persönliche Bedeutung hat und etwas über mich aussagt.
4 / 60Am meisten befriedigt es mich, wenn ich etwas gründlich verstehe.
5 / 60Für mich ist es wichtig, Menschen und Dinge zu haben, auf die ich mich verlassen kann.
6 / 60Mich reizt alles Neue: Erlebnisse, Ideen, Orte und Menschen.

Wie es bei dir ist Teil 2 von 5

Wie sehr du der Aussage zustimmst.

7 / 60Für mich ist es wichtig, die Dinge unter Kontrolle zu haben und mich nicht beherrschen zu lassen.
8 / 60Am meisten will ich Ruhe und Gelassenheit, innerlich und um mich herum.
9 / 60Ich will die Dinge richtig machen, auch wenn es mehr Arbeit kostet.
10 / 60Für mich selbst um Hilfe zu bitten fällt mir viel schwerer, als anderen zu helfen.
11 / 60Misserfolg nehme ich persönlich, als würde er etwas darüber aussagen, wie viel ich wert bin.
12 / 60Ein gewöhnliches, durchschnittliches Leben käme mir leer vor.

Wie es bei dir ist Teil 3 von 5

Wie sehr du der Aussage zustimmst.

13 / 60Es stört mich, wenn Leute mehr Zeit oder Aufmerksamkeit von mir wollen, als ich geben will.
14 / 60Ich denke im Voraus durch, was schiefgehen kann, und lege mir einen Plan zurecht.
15 / 60Langeweile und Routine vermeide ich, so gut es geht.
16 / 60Ich will nicht, dass jemand bei mir Schwäche oder Verletzlichkeit sieht.
17 / 60Konflikten gehe ich aus dem Weg, auch um den Preis, dass ich nicht laut sage, was ich denke.
18 / 60Am schwersten fällt es mir, wenn mich jemand zu Recht auf einen Fehler hinweist.

Wie es bei dir ist Teil 4 von 5

Wie sehr du der Aussage zustimmst.

19 / 60Ich kümmere mich oft so sehr um andere, dass für meine eigenen Dinge keine Zeit bleibt.
20 / 60Gefühle verschiebe ich auf später, wenn etwas fertig werden muss.
21 / 60Ich vergleiche mich oft mit anderen und sehe vor allem, was mir fehlt.
22 / 60Nach Zeit unter Leuten brauche ich lange Zeit allein, sonst geht mir die Energie aus.
23 / 60An meinen eigenen Entscheidungen zweifle ich oft und hole mir Bestätigung bei anderen.
24 / 60Ich habe mehrere Dinge gleichzeitig laufen und bringe nicht alle zu Ende.

Wie es bei dir ist Teil 5 von 5

Wie sehr du der Aussage zustimmst.

25 / 60Ich sage die Dinge offen heraus, auch wenn das jemanden verärgert.
26 / 60Wichtige Dinge schiebe ich auf und mache stattdessen etwas Angenehmes oder Routinemässiges.
27 / 60Im Kopf bewerte ich ständig, was ich besser hätte machen können.

Was dich mehr beschreibt Teil 1 von 3

Zwei Aussagen, beide sind in Ordnung. Wähle, welcher du näherstehst und wie sehr. Wenn beide gleich zutreffen, wähle die Mitte.

28 / 60Was beschreibt dich mehr?

Ich entscheide nach dem, was ich für richtig halte, auch wenn andere es anders sehen.

Ich entscheide lieber nach Rücksprache mit Menschen, denen ich vertraue, um auf Nummer sicher zu gehen.

29 / 60Was beschreibt dich mehr?

Mir ist es wichtiger, ein Ergebnis zu erreichen, als dass jedes Detail perfekt ist.

Mir ist es wichtiger, eine Sache richtig zu machen, als schnell und effektvoll.

30 / 60Was beschreibt dich mehr?

Meine Gefühle halte ich im Zaum und richte mich nach dem, was vernünftig ist.

Meine Gefühle nehme ich ernst und richte mich nach ihnen, auch wenn es nicht vernünftig ist.

31 / 60Was beschreibt dich mehr?

Wenn mir etwas nicht passt, mache ich direkt Druck und setze es durch.

Wenn mir etwas nicht passt, versuche ich es anständig und nach den Regeln zu korrigieren.

32 / 60Was beschreibt dich mehr?

Menschen gewinne ich, indem ich mich ihnen anpasse und Eindruck mache.

Menschen gewinne ich durch Direktheit und dadurch, dass ich mich traue, mich zu behaupten.

33 / 60Was beschreibt dich mehr?

Wenn ich wählen muss, gebe ich dem den Vorzug, was wirklich meins ist, auch um den Preis von weniger Erfolg.

Wenn ich wählen muss, gebe ich dem den Vorzug, was funktioniert und Erfolg bringt, auch wenn es nicht ganz meins ist.

Was dich mehr beschreibt Teil 2 von 3

Zwei Aussagen, beide sind in Ordnung. Wähle, welcher du näherstehst und wie sehr. Wenn beide gleich zutreffen, wähle die Mitte.

34 / 60Was beschreibt dich mehr?

Bei der Arbeit treibt mich vor allem an, dass sie mir Spass macht und interessant ist.

Bei der Arbeit treibt mich vor allem an, dass ich etwas erreichen und zu den Besten gehören will.

35 / 60Was beschreibt dich mehr?

Wenn ich etwas Intensives erlebe, brauche ich Abstand davon und muss es durchdenken.

Wenn ich etwas Intensives erlebe, muss ich es in vollen Zügen fühlen.

36 / 60Was beschreibt dich mehr?

Wenn mich jemand verletzt, ziehe ich mich zurück und verarbeite es in mir.

Wenn mich jemand verletzt, wehre ich mich sofort und lasse mir das nicht gefallen.

37 / 60Was beschreibt dich mehr?

Sicherheit geben mir Menschen und Regeln, auf die ich mich verlassen kann.

Sicherheit gibt mir vor allem mein eigenes Verständnis und dass ich niemanden brauche.

38 / 60Was beschreibt dich mehr?

Einen freien Abend verbringe ich am liebsten mit jemandem, der mir nahesteht.

Einen freien Abend verbringe ich am liebsten allein mit etwas Eigenem.

39 / 60Was beschreibt dich mehr?

Wenn mir Menschen zu viel werden, ziehe ich mich zurück und achte auf meinen Freiraum.

Wenn mir Menschen zu viel werden, passe ich mich an und lasse es laufen.

Was dich mehr beschreibt Teil 3 von 3

Zwei Aussagen, beide sind in Ordnung. Wähle, welcher du näherstehst und wie sehr. Wenn beide gleich zutreffen, wähle die Mitte.

40 / 60Was beschreibt dich mehr?

In Beziehungen suche ich vor allem Halt und Verlässlichkeit.

In Beziehungen suche ich vor allem Nähe und das Gefühl, dass ich dem anderen wichtig bin.

41 / 60Was beschreibt dich mehr?

Wenn sich ein Problem anbahnt, hoffe ich, dass es sich irgendwie löst.

Wenn sich ein Problem anbahnt, überlege ich sofort, was schiefgehen kann und wie ich mich vorbereite.

42 / 60Was beschreibt dich mehr?

Anderen komme ich entgegen, wenn sie darum bitten, sonst lasse ich sie in Ruhe.

Anderen biete ich Hilfe aktiv an, oft bevor sie darum bitten.

43 / 60Was beschreibt dich mehr?

Meine gute Laune halte ich vor allem dadurch, dass Menschen in meiner Nähe sind und mich brauchen.

Meine gute Laune halte ich vor allem dadurch, dass ich immer etwas erlebe.

44 / 60Was beschreibt dich mehr?

Wohlbefinden bedeutet für mich Abwechslung, Erlebnisse und neue Möglichkeiten.

Wohlbefinden bedeutet für mich Ruhe und Vertrautes.

45 / 60Was beschreibt dich mehr?

Wenn ich etwas will, geht es mir vor allem darum, es unter Kontrolle zu haben.

Wenn ich etwas will, geht es mir vor allem um das Erlebnis und die Freude daran.

Wohin deine Aufmerksamkeit wandert

Daran erkennen wir auch deinen Subtyp.

46 / 60Was beschreibt dich mehr?

An einem freien Tag kümmere ich mich zuerst um mich und mein Zuhause.

An einem freien Tag zieht es mich zu Menschen und ins Geschehen.

47 / 60Was beschreibt dich mehr?

Sicherheit gibt mir vor allem, dass ich meinen Platz unter Menschen habe.

Sicherheit geben mir vor allem Geld, Gesundheit und eine sichere Basis.

48 / 60Was beschreibt dich mehr?

In einer Beziehung sind mir vor allem Harmonie, Verlässlichkeit und eine gemeinsame Basis wichtig.

In einer Beziehung sind mir vor allem Knistern, Leidenschaft und eine tiefe Verbindung wichtig.

49 / 60Was beschreibt dich mehr?

Lieber intensive Erlebnisse als Sicherheit und Ruhe.

Lieber ein paar bewährte Sicherheiten als intensive Erlebnisse.

50 / 60Was beschreibt dich mehr?

Ich habe lieber einen grossen Bekanntenkreis und weiss, was wo los ist.

Ich habe lieber ein paar tiefe Beziehungen als viele Bekannte.

51 / 60Was beschreibt dich mehr?

Auf einer Party bleibe ich bei einer Person, die mich interessiert.

Auf einer Party gehe ich von einem zum anderen und finde heraus, wer wer ist.

Welche Beschreibung passt zu dir Beschreibungen 1–3 von 9

Du siehst nacheinander 9 kurze Beschreibungen. Sag bei jeder, ob sie auf dich zutrifft. Beurteile die Beschreibung als Ganzes, nicht einzelne Sätze. Wenn du zögerst, stell dir vor, was jemand über dich sagen würde, der dich gut kennt.

52 / 60Beschreibung A

Ich erlebe die Dinge intensiv und tief. Oft habe ich das Gefühl, mich in etwas Wesentlichem von anderen zu unterscheiden und dass sie mich nicht ganz verstehen. Ich sehne mich nach echter Verbindung und nach Sinn. Manchmal denke ich mehr an das, was fehlt oder schon vorbei ist, als an das, was ich habe. Ich habe ein Gespür für Schönheit und für das, was echt ist. Oberflächlichkeit und Verstellung stören mich, und meine Stimmungen können lange anhalten.

53 / 60Beschreibung B

Ich sehe das Leben optimistisch und suche ständig nach neuen Dingen, Ideen und Erlebnissen. Mein Kopf arbeitet schnell, und es macht mir Spass, Dinge zu verbinden, die auf den ersten Blick nichts miteinander zu tun haben. Am meisten packt mich der Anfang eines Projekts, wenn noch alles offen ist. Bei eintöniger, langweiliger Arbeit fällt es mir schwer dranzubleiben. Wenn mich etwas belastet, lenke ich meine Aufmerksamkeit auf etwas Angenehmeres. Das Leben ist meiner Meinung nach dazu da, genossen zu werden.

54 / 60Beschreibung C

Ich habe ein klares Gespür dafür, was richtig ist, und versuche, danach zu leben. Ich sehe leicht, was falsch läuft und wie man es besser machen könnte. Wenn ich für etwas verantwortlich bin, mache ich es gründlich. An mich selbst stelle ich hohe Ansprüche, und anderen gegenüber bin ich oft kritischer, als gut ist. Es ärgert mich, wenn Leute Dinge nachlässig oder unfair machen, auch wenn ich es oft nicht zeige. Bei mir kommt die Arbeit vor dem Vergnügen, und ohne schlechtes Gewissen auszuruhen fällt mir schwer.

Welche Beschreibung passt zu dir Beschreibungen 4–6 von 9

55 / 60Beschreibung D

Ich verstehe leicht die Sicht jeder Seite und kann deshalb gut zwischen Menschen vermitteln. Manchmal wirke ich dadurch unentschlossen. Die Meinungen und Wünsche anderer sehe ich klarer als meine eigenen, und oft passe ich mich an, nur damit es keinen Konflikt gibt. Wichtige Dinge schiebe ich leicht auf und kümmere mich um Kleinigkeiten. Ärger zeige ich nur selten. Ich möchte, dass das Leben angenehm und ruhig ist und dass die Menschen mich akzeptieren.

56 / 60Beschreibung E

Ich brauche mehr Zeit für mich allein als die meisten Menschen. Ich beobachte die Dinge lieber, als mitten im Geschehen zu sein. Meine Gefühle sortiere ich am besten allein, und Erlebnisse geniesse ich oft erst im Nachhinein. Es stört mich, wenn Leute mehr von mir wollen, als ich geben mag und kann. Ich achte auf meine Zeit und Energie, will einfach leben und nicht von anderen abhängig sein. Allein langweile ich mich nicht, in meinem Kopf ist immer etwas los.

57 / 60Beschreibung F

Mich treibt der Wunsch an, etwas zu erreichen und zu den Besten zu gehören. Ich erkenne schnell, was wo zählt, und kann Eindruck machen. Ich habe mehr Aufgaben, als in einen Tag passen, und schiebe Gefühle und Erholung oft auf, damit alles fertig wird. Langsamkeit und Unfähigkeit um mich herum reizen mich. Misserfolg trifft mich hart, weil ich meinen Wert vor allem daran messe, was ich schaffe. Ich kann konkurrieren, aber auch mit einem Team an einem Strang ziehen.

Welche Beschreibung passt zu dir Beschreibungen 7–9 von 9

58 / 60Beschreibung G

Ich spüre schnell, was andere brauchen, oft bevor sie es aussprechen. Geben fällt mir leicht, viel leichter, als um etwas zu bitten. Für gute Beziehungen tue ich viel, und manchmal vergesse ich über der Fürsorge für andere mich selbst. Wenn niemand meine Mühe sieht, kann mich das sehr treffen, und dann melde ich mich deutlicher zu Wort. Es tut mir weh, wenn Leute glauben, ich wolle sie kontrollieren, obwohl ich ihnen nur helfen will.

59 / 60Beschreibung H

Ich bemerke gut, was schiefgehen könnte, und bereite mich im Voraus darauf vor. Menschen und Autoritäten vertraue ich nicht sofort, ich prüfe sie erst. Oft zweifle ich an meinen eigenen Entscheidungen. Wenn ich aber jemandem oder etwas mein Wort gebe, bin ich sehr loyal. Ich habe Sinn für Humor und ein Gespür dafür, was an allgemein akzeptierten Ansichten nicht stimmt. Mit Ängsten gehe ich so um, dass ich der Gefahr ausweiche oder ihr im Gegenteil direkt entgegentrete.

60 / 60Beschreibung I

Ich gehe mit voller Kraft an die Dinge heran, besonders wenn es um etwas Wichtiges geht. Ich rede Klartext und erwarte dasselbe von anderen. Ich merke, wenn jemand ausweicht oder manipuliert. Schwäche ertrage ich schlecht, und es fällt mir schwer, auf jemanden zu hören, den ich nicht respektiere – lieber übernehme ich die Führung. Wenn ich wütend bin, sieht man es. Ich beschütze meine Leute und stelle mich hinter sie, besonders wenn ihnen Unrecht geschieht.

Welche davon beschreibt dich am besten?