1 × 4Jedynka czy czwórka?

Obie strategie bywają perfekcjonistyczne i niezadowolone z tego, jak jest. Obie mogą sprawiać wrażenie pedantycznych i miewają sztywne zasady dotyczące swojej przestrzeni. Jedynka w dodatku pod długotrwałą presją przesuwa się w stronę czwórki: jest smutna, wyobcowana i przygnębiona, i wtedy łatwo uznaje, że jest czwórką.

Jedynka najpierw wypełnia obowiązki, a z uczuciami rozprawia się dopiero potem, jeśli w ogóle. Właśnie to, że długo ignoruje swoje emocje, często prowadzi ją do przygnębienia. Czwórka potrzebuje najpierw rozplątać uczucia i dopiero potem bierze się za obowiązki. Na to jedynka na dłuższą metę by sobie nie pozwoliła.

Obie potrafią się złościć, ale każda z innego powodu. Jedynkę drażni bałagan i łamanie zasad. Czwórkę rani szorstkość i to, że inni nie widzą jej głębi. Urażona czwórka wycofuje się i przestaje się komunikować. Rozzłoszczona jedynka przeciwnie, nie wycofuje się, lecz coraz mocniej naciska na innych, żeby w końcu zachowywali się odpowiedzialnie. Jeśli jesteś długo pod presją i czujesz, że nie dajesz sobie z tym rady, rozsądnie jest zwrócić się do specjalisty.