60 vragen · 10 minuten · gratis

Welke van de negen strategieën is die van jou?

Antwoord op basis van hoe je het grootste deel van je volwassen leven bent geweest, bijvoorbeeld tussen je 20e en 30e, niet alleen de laatste maanden of op je werk. Twijfel je, kies dan het middelste vakje.

Ben je een vrouw of een man?Op basis daarvan tonen we je de figuren in je resultaat.

Hoe mogen we je noemen? (optioneel)

Zo klopt het resultaat

Denk aan hoe je het grootste deel van je volwassen leven bent geweest, niet alleen de laatste maanden of op je werk.
Antwoord zoals het echt bij je zit, niet zoals je het zou willen.
Twijfel je, kies dan het middelste vakje en ga verder. De eerste indruk is meestal het meest nauwkeurig.

Hoe zit het bij jou deel 1 van 5

In hoeverre je het met de stelling eens bent.

3 / 60Ik heb nodig dat wat ik doe persoonlijke betekenis heeft en iets over mij zegt.

4 / 60Niets geeft me meer voldoening dan iets grondig te begrijpen.

5 / 60Ik vind het belangrijk om mensen en dingen te hebben waarop ik kan vertrouwen.

6 / 60Alles wat nieuw is trekt me aan: ervaringen, ideeën, plekken en mensen.

Hoe zit het bij jou deel 2 van 5

In hoeverre je het met de stelling eens bent.

7 / 60Ik vind het belangrijk om de dingen onder controle te hebben en me niet te laten overheersen.

8 / 60Het liefst van alles wil ik rust en harmonie, vanbinnen en om me heen.

10 / 60Hulp vragen voor mezelf gaat me veel slechter af dan anderen helpen.

11 / 60Ik neem mislukking persoonlijk, alsof het zegt hoeveel ik waard ben.

Hoe zit het bij jou deel 3 van 5

In hoeverre je het met de stelling eens bent.

13 / 60Ik heb er moeite mee als mensen meer tijd of aandacht van me willen dan ik wil geven.

17 / 60Ik vermijd conflicten, ook al betekent dat dat ik niet hardop zeg wat ik denk.

Hoe zit het bij jou deel 4 van 5

In hoeverre je het met de stelling eens bent.

19 / 60Ik ben vaak zo met anderen bezig dat er geen tijd overblijft voor mijn eigen dingen.

20 / 60Gevoelens schuif ik naar later als er iets afgemaakt moet worden.

22 / 60Na tijd tussen mensen heb ik flink wat tijd alleen nodig, anders raakt mijn energie op.

23 / 60Ik twijfel vaak aan mijn eigen beslissingen en toets ze bij anderen.

24 / 60Ik heb meerdere dingen tegelijk lopen en maak niet alles af.

Hoe zit het bij jou deel 5 van 5

In hoeverre je het met de stelling eens bent.

25 / 60Ik zeg waar het op staat, ook als iemand daar boos van wordt.

26 / 60Belangrijke dingen stel ik uit en in plaats daarvan doe ik iets leuks of routinematigs.

Wat past beter bij jou deel 1 van 3

Twee stellingen, allebei prima. Kies bij welke je je het meest herkent en hoe sterk. Gelden ze allebei evenveel, kies dan het midden.

28 / 60Wat past beter bij jou?

Ik beslis op basis van wat ik juist vind, ook als anderen er anders over denken.

Ik beslis liever na overleg met mensen die ik vertrouw, zodat ik zeker ben van mijn zaak.

Zeker A: Ik beslis op basis van wat ik juist vind, ook als anderen er anders over denken.A: Ik beslis op basis van wat ik juist vind, ook als anderen er anders over denken.Eerder A: Ik beslis op basis van wat ik juist vind, ook als anderen er anders over denken.Allebei evenveelEerder B: Ik beslis liever na overleg met mensen die ik vertrouw, zodat ik zeker ben van mijn zaak.B: Ik beslis liever na overleg met mensen die ik vertrouw, zodat ik zeker ben van mijn zaak.Zeker B: Ik beslis liever na overleg met mensen die ik vertrouw, zodat ik zeker ben van mijn zaak.

29 / 60Wat past beter bij jou?

Ik vind het belangrijker om resultaat te boeken dan dat elk detail perfect is.

Ik vind het belangrijker om iets goed te doen dan snel en indrukwekkend.

Zeker A: Ik vind het belangrijker om resultaat te boeken dan dat elk detail perfect is.A: Ik vind het belangrijker om resultaat te boeken dan dat elk detail perfect is.Eerder A: Ik vind het belangrijker om resultaat te boeken dan dat elk detail perfect is.Allebei evenveelEerder B: Ik vind het belangrijker om iets goed te doen dan snel en indrukwekkend.B: Ik vind het belangrijker om iets goed te doen dan snel en indrukwekkend.Zeker B: Ik vind het belangrijker om iets goed te doen dan snel en indrukwekkend.

30 / 60Wat past beter bij jou?

Ik houd mijn gevoelens in toom en laat me leiden door wat verstandig is.

Ik neem mijn gevoelens serieus en laat me erdoor leiden, ook als dat niet verstandig is.

Zeker A: Ik houd mijn gevoelens in toom en laat me leiden door wat verstandig is.A: Ik houd mijn gevoelens in toom en laat me leiden door wat verstandig is.Eerder A: Ik houd mijn gevoelens in toom en laat me leiden door wat verstandig is.Allebei evenveelEerder B: Ik neem mijn gevoelens serieus en laat me erdoor leiden, ook als dat niet verstandig is.B: Ik neem mijn gevoelens serieus en laat me erdoor leiden, ook als dat niet verstandig is.Zeker B: Ik neem mijn gevoelens serieus en laat me erdoor leiden, ook als dat niet verstandig is.

31 / 60Wat past beter bij jou?

Als iets me niet bevalt, oefen ik meteen druk uit en zet ik mijn zin door.

Als iets me niet bevalt, probeer ik het netjes en volgens de regels recht te zetten.

Zeker A: Als iets me niet bevalt, oefen ik meteen druk uit en zet ik mijn zin door.A: Als iets me niet bevalt, oefen ik meteen druk uit en zet ik mijn zin door.Eerder A: Als iets me niet bevalt, oefen ik meteen druk uit en zet ik mijn zin door.Allebei evenveelEerder B: Als iets me niet bevalt, probeer ik het netjes en volgens de regels recht te zetten.B: Als iets me niet bevalt, probeer ik het netjes en volgens de regels recht te zetten.Zeker B: Als iets me niet bevalt, probeer ik het netjes en volgens de regels recht te zetten.

32 / 60Wat past beter bij jou?

Ik win mensen voor me door me aan te passen en indruk te maken.

Ik win mensen voor me met directheid en doordat ik niet bang ben om mijn mond open te doen.

Zeker A: Ik win mensen voor me door me aan te passen en indruk te maken.A: Ik win mensen voor me door me aan te passen en indruk te maken.Eerder A: Ik win mensen voor me door me aan te passen en indruk te maken.Allebei evenveelEerder B: Ik win mensen voor me met directheid en doordat ik niet bang ben om mijn mond open te doen.B: Ik win mensen voor me met directheid en doordat ik niet bang ben om mijn mond open te doen.Zeker B: Ik win mensen voor me met directheid en doordat ik niet bang ben om mijn mond open te doen.

33 / 60Wat past beter bij jou?

Als ik moet kiezen, geef ik de voorkeur aan wat echt van mij is, ook al kost dat me wat succes.

Als ik moet kiezen, geef ik de voorkeur aan wat werkt en succes oplevert, ook als het niet helemaal mijn ding is.

Zeker A: Als ik moet kiezen, geef ik de voorkeur aan wat echt van mij is, ook al kost dat me wat succes.A: Als ik moet kiezen, geef ik de voorkeur aan wat echt van mij is, ook al kost dat me wat succes.Eerder A: Als ik moet kiezen, geef ik de voorkeur aan wat echt van mij is, ook al kost dat me wat succes.Allebei evenveelEerder B: Als ik moet kiezen, geef ik de voorkeur aan wat werkt en succes oplevert, ook als het niet helemaal mijn ding is.B: Als ik moet kiezen, geef ik de voorkeur aan wat werkt en succes oplevert, ook als het niet helemaal mijn ding is.Zeker B: Als ik moet kiezen, geef ik de voorkeur aan wat werkt en succes oplevert, ook als het niet helemaal mijn ding is.

Wat past beter bij jou deel 2 van 3

Twee stellingen, allebei prima. Kies bij welke je je het meest herkent en hoe sterk. Gelden ze allebei evenveel, kies dan het midden.

34 / 60Wat past beter bij jou?

Wat me in mijn werk drijft, is vooral dat ik het leuk en interessant vind.

Wat me in mijn werk drijft, is vooral dat ik iets wil bereiken en bij de besten wil horen.

Zeker A: Wat me in mijn werk drijft, is vooral dat ik het leuk en interessant vind.A: Wat me in mijn werk drijft, is vooral dat ik het leuk en interessant vind.Eerder A: Wat me in mijn werk drijft, is vooral dat ik het leuk en interessant vind.Allebei evenveelEerder B: Wat me in mijn werk drijft, is vooral dat ik iets wil bereiken en bij de besten wil horen.B: Wat me in mijn werk drijft, is vooral dat ik iets wil bereiken en bij de besten wil horen.Zeker B: Wat me in mijn werk drijft, is vooral dat ik iets wil bereiken en bij de besten wil horen.

35 / 60Wat past beter bij jou?

Als ik iets heftigs meemaak, moet ik er afstand van nemen en erover nadenken.

Als ik iets heftigs meemaak, moet ik het ten volle doorvoelen.

Zeker A: Als ik iets heftigs meemaak, moet ik er afstand van nemen en erover nadenken.A: Als ik iets heftigs meemaak, moet ik er afstand van nemen en erover nadenken.Eerder A: Als ik iets heftigs meemaak, moet ik er afstand van nemen en erover nadenken.Allebei evenveelEerder B: Als ik iets heftigs meemaak, moet ik het ten volle doorvoelen.B: Als ik iets heftigs meemaak, moet ik het ten volle doorvoelen.Zeker B: Als ik iets heftigs meemaak, moet ik het ten volle doorvoelen.

36 / 60Wat past beter bij jou?

Als iemand me kwetst, trek ik me terug en verwerk ik het vanbinnen.

Als iemand me kwetst, kom ik meteen voor mezelf op en laat ik het niet over mijn kant gaan.

Zeker A: Als iemand me kwetst, trek ik me terug en verwerk ik het vanbinnen.A: Als iemand me kwetst, trek ik me terug en verwerk ik het vanbinnen.Eerder A: Als iemand me kwetst, trek ik me terug en verwerk ik het vanbinnen.Allebei evenveelEerder B: Als iemand me kwetst, kom ik meteen voor mezelf op en laat ik het niet over mijn kant gaan.B: Als iemand me kwetst, kom ik meteen voor mezelf op en laat ik het niet over mijn kant gaan.Zeker B: Als iemand me kwetst, kom ik meteen voor mezelf op en laat ik het niet over mijn kant gaan.

37 / 60Wat past beter bij jou?

Zekerheid haal ik uit mensen en regels waarop ik kan rekenen.

Zekerheid haal ik vooral uit mijn eigen inzicht en uit het feit dat ik niemand nodig heb.

Zeker A: Zekerheid haal ik uit mensen en regels waarop ik kan rekenen.A: Zekerheid haal ik uit mensen en regels waarop ik kan rekenen.Eerder A: Zekerheid haal ik uit mensen en regels waarop ik kan rekenen.Allebei evenveelEerder B: Zekerheid haal ik vooral uit mijn eigen inzicht en uit het feit dat ik niemand nodig heb.B: Zekerheid haal ik vooral uit mijn eigen inzicht en uit het feit dat ik niemand nodig heb.Zeker B: Zekerheid haal ik vooral uit mijn eigen inzicht en uit het feit dat ik niemand nodig heb.

38 / 60Wat past beter bij jou?

Een vrije avond breng ik het liefst door met iemand die me nastaat.

Een vrije avond breng ik het liefst alleen door, met iets van mezelf.

Zeker A: Een vrije avond breng ik het liefst door met iemand die me nastaat.A: Een vrije avond breng ik het liefst door met iemand die me nastaat.Eerder A: Een vrije avond breng ik het liefst door met iemand die me nastaat.Allebei evenveelEerder B: Een vrije avond breng ik het liefst alleen door, met iets van mezelf.B: Een vrije avond breng ik het liefst alleen door, met iets van mezelf.Zeker B: Een vrije avond breng ik het liefst alleen door, met iets van mezelf.

39 / 60Wat past beter bij jou?

Als mensen me overspoelen, trek ik me terug en bewaak ik mijn eigen ruimte.

Als mensen me overspoelen, pas ik me aan en laat ik het gebeuren.

Zeker A: Als mensen me overspoelen, trek ik me terug en bewaak ik mijn eigen ruimte.A: Als mensen me overspoelen, trek ik me terug en bewaak ik mijn eigen ruimte.Eerder A: Als mensen me overspoelen, trek ik me terug en bewaak ik mijn eigen ruimte.Allebei evenveelEerder B: Als mensen me overspoelen, pas ik me aan en laat ik het gebeuren.B: Als mensen me overspoelen, pas ik me aan en laat ik het gebeuren.Zeker B: Als mensen me overspoelen, pas ik me aan en laat ik het gebeuren.

Wat past beter bij jou deel 3 van 3

Twee stellingen, allebei prima. Kies bij welke je je het meest herkent en hoe sterk. Gelden ze allebei evenveel, kies dan het midden.

40 / 60Wat past beter bij jou?

In relaties zoek ik vooral steun en betrouwbaarheid.

In relaties zoek ik vooral nabijheid en het gevoel dat de ander om me geeft.

Zeker A: In relaties zoek ik vooral steun en betrouwbaarheid.A: In relaties zoek ik vooral steun en betrouwbaarheid.Eerder A: In relaties zoek ik vooral steun en betrouwbaarheid.Allebei evenveelEerder B: In relaties zoek ik vooral nabijheid en het gevoel dat de ander om me geeft.B: In relaties zoek ik vooral nabijheid en het gevoel dat de ander om me geeft.Zeker B: In relaties zoek ik vooral nabijheid en het gevoel dat de ander om me geeft.

41 / 60Wat past beter bij jou?

Als er een probleem aankomt, hoop ik dat het zich vanzelf oplost.

Als er een probleem aankomt, denk ik meteen na over wat er mis kan gaan en hoe ik me kan voorbereiden.

Zeker A: Als er een probleem aankomt, hoop ik dat het zich vanzelf oplost.A: Als er een probleem aankomt, hoop ik dat het zich vanzelf oplost.Eerder A: Als er een probleem aankomt, hoop ik dat het zich vanzelf oplost.Allebei evenveelEerder B: Als er een probleem aankomt, denk ik meteen na over wat er mis kan gaan en hoe ik me kan voorbereiden.B: Als er een probleem aankomt, denk ik meteen na over wat er mis kan gaan en hoe ik me kan voorbereiden.Zeker B: Als er een probleem aankomt, denk ik meteen na over wat er mis kan gaan en hoe ik me kan voorbereiden.

42 / 60Wat past beter bij jou?

Ik kom anderen tegemoet als ze erom vragen, anders laat ik ze met rust.

Ik bied anderen actief hulp aan, vaak voordat ze erom vragen.

Zeker A: Ik kom anderen tegemoet als ze erom vragen, anders laat ik ze met rust.A: Ik kom anderen tegemoet als ze erom vragen, anders laat ik ze met rust.Eerder A: Ik kom anderen tegemoet als ze erom vragen, anders laat ik ze met rust.Allebei evenveelEerder B: Ik bied anderen actief hulp aan, vaak voordat ze erom vragen.B: Ik bied anderen actief hulp aan, vaak voordat ze erom vragen.Zeker B: Ik bied anderen actief hulp aan, vaak voordat ze erom vragen.

43 / 60Wat past beter bij jou?

Ik houd mijn goede humeur vooral vast doordat er mensen dicht bij me zijn die me nodig hebben.

Ik houd mijn goede humeur vooral vast doordat ik altijd iets te beleven heb.

Zeker A: Ik houd mijn goede humeur vooral vast doordat er mensen dicht bij me zijn die me nodig hebben.A: Ik houd mijn goede humeur vooral vast doordat er mensen dicht bij me zijn die me nodig hebben.Eerder A: Ik houd mijn goede humeur vooral vast doordat er mensen dicht bij me zijn die me nodig hebben.Allebei evenveelEerder B: Ik houd mijn goede humeur vooral vast doordat ik altijd iets te beleven heb.B: Ik houd mijn goede humeur vooral vast doordat ik altijd iets te beleven heb.Zeker B: Ik houd mijn goede humeur vooral vast doordat ik altijd iets te beleven heb.

44 / 60Wat past beter bij jou?

Me goed voelen betekent voor mij verandering, ervaringen en nieuwe mogelijkheden.

Me goed voelen betekent voor mij rust en vertrouwde dingen.

Zeker A: Me goed voelen betekent voor mij verandering, ervaringen en nieuwe mogelijkheden.A: Me goed voelen betekent voor mij verandering, ervaringen en nieuwe mogelijkheden.Eerder A: Me goed voelen betekent voor mij verandering, ervaringen en nieuwe mogelijkheden.Allebei evenveelEerder B: Me goed voelen betekent voor mij rust en vertrouwde dingen.B: Me goed voelen betekent voor mij rust en vertrouwde dingen.Zeker B: Me goed voelen betekent voor mij rust en vertrouwde dingen.

45 / 60Wat past beter bij jou?

Als ik iets wil, gaat het me vooral om de controle erover.

Als ik iets wil, gaat het me vooral om de ervaring en het plezier ervan.

Zeker A: Als ik iets wil, gaat het me vooral om de controle erover.A: Als ik iets wil, gaat het me vooral om de controle erover.Eerder A: Als ik iets wil, gaat het me vooral om de controle erover.Allebei evenveelEerder B: Als ik iets wil, gaat het me vooral om de ervaring en het plezier ervan.B: Als ik iets wil, gaat het me vooral om de ervaring en het plezier ervan.Zeker B: Als ik iets wil, gaat het me vooral om de ervaring en het plezier ervan.

Waar je aandacht naartoe gaat

Daaraan herkennen we ook je subtype.

46 / 60Wat past beter bij jou?

Als ik een vrije dag heb, zorg ik eerst voor mezelf en voor mijn huis.

Als ik een vrije dag heb, trekt het me naar mensen en naar wat er om me heen gebeurt.

Zeker A: Als ik een vrije dag heb, zorg ik eerst voor mezelf en voor mijn huis.A: Als ik een vrije dag heb, zorg ik eerst voor mezelf en voor mijn huis.Eerder A: Als ik een vrije dag heb, zorg ik eerst voor mezelf en voor mijn huis.Allebei evenveelEerder B: Als ik een vrije dag heb, trekt het me naar mensen en naar wat er om me heen gebeurt.B: Als ik een vrije dag heb, trekt het me naar mensen en naar wat er om me heen gebeurt.Zeker B: Als ik een vrije dag heb, trekt het me naar mensen en naar wat er om me heen gebeurt.

47 / 60Wat past beter bij jou?

Zekerheid haal ik vooral uit het feit dat ik mijn plek heb tussen de mensen.

Zekerheid haal ik vooral uit geld, gezondheid en een stabiele basis.

Zeker A: Zekerheid haal ik vooral uit het feit dat ik mijn plek heb tussen de mensen.A: Zekerheid haal ik vooral uit het feit dat ik mijn plek heb tussen de mensen.Eerder A: Zekerheid haal ik vooral uit het feit dat ik mijn plek heb tussen de mensen.Allebei evenveelEerder B: Zekerheid haal ik vooral uit geld, gezondheid en een stabiele basis.B: Zekerheid haal ik vooral uit geld, gezondheid en een stabiele basis.Zeker B: Zekerheid haal ik vooral uit geld, gezondheid en een stabiele basis.

48 / 60Wat past beter bij jou?

In een relatie draait het voor mij vooral om gezelligheid, betrouwbaarheid en een gezamenlijke basis.

In een relatie draait het voor mij vooral om de vonk, passie en een diepe verbinding.

Zeker A: In een relatie draait het voor mij vooral om gezelligheid, betrouwbaarheid en een gezamenlijke basis.A: In een relatie draait het voor mij vooral om gezelligheid, betrouwbaarheid en een gezamenlijke basis.Eerder A: In een relatie draait het voor mij vooral om gezelligheid, betrouwbaarheid en een gezamenlijke basis.Allebei evenveelEerder B: In een relatie draait het voor mij vooral om de vonk, passie en een diepe verbinding.B: In een relatie draait het voor mij vooral om de vonk, passie en een diepe verbinding.Zeker B: In een relatie draait het voor mij vooral om de vonk, passie en een diepe verbinding.

49 / 60Wat past beter bij jou?

Liever intense ervaringen dan zekerheid en rust.

Liever een paar beproefde zekerheden dan intense ervaringen.

Zeker A: Liever intense ervaringen dan zekerheid en rust.A: Liever intense ervaringen dan zekerheid en rust.Eerder A: Liever intense ervaringen dan zekerheid en rust.Allebei evenveelEerder B: Liever een paar beproefde zekerheden dan intense ervaringen.B: Liever een paar beproefde zekerheden dan intense ervaringen.Zeker B: Liever een paar beproefde zekerheden dan intense ervaringen.

50 / 60Wat past beter bij jou?

Ik heb liever een brede kennissenkring en weet graag wat er overal speelt.

Ik heb liever een paar diepe relaties dan heel veel kennissen.

Zeker A: Ik heb liever een brede kennissenkring en weet graag wat er overal speelt.A: Ik heb liever een brede kennissenkring en weet graag wat er overal speelt.Eerder A: Ik heb liever een brede kennissenkring en weet graag wat er overal speelt.Allebei evenveelEerder B: Ik heb liever een paar diepe relaties dan heel veel kennissen.B: Ik heb liever een paar diepe relaties dan heel veel kennissen.Zeker B: Ik heb liever een paar diepe relaties dan heel veel kennissen.

51 / 60Wat past beter bij jou?

Op een feestje blijf ik bij één persoon die me boeit.

Op een feestje maak ik een rondje langs meer mensen en kom ik erachter wie wie is.

Zeker A: Op een feestje blijf ik bij één persoon die me boeit.A: Op een feestje blijf ik bij één persoon die me boeit.Eerder A: Op een feestje blijf ik bij één persoon die me boeit.Allebei evenveelEerder B: Op een feestje maak ik een rondje langs meer mensen en kom ik erachter wie wie is.B: Op een feestje maak ik een rondje langs meer mensen en kom ik erachter wie wie is.Zeker B: Op een feestje maak ik een rondje langs meer mensen en kom ik erachter wie wie is.

Welke beschrijving ben jij beschrijvingen 1–3 van 9

Je ziet achtereenvolgens 9 korte beschrijvingen. Geef bij elke aan of die bij je past. Beoordeel de beschrijving als geheel, niet zin voor zin. Twijfel je, stel je dan voor wat iemand die je goed kent over je zou zeggen.

52 / 60Beschrijving A

Ik beleef dingen intens en diep. Ik heb vaak het gevoel dat ik in iets wezenlijks van anderen verschil en dat ze me niet helemaal begrijpen. Ik verlang naar echte verbinding en naar betekenis. Soms denk ik meer aan wat er ontbreekt of wat al voorbij is dan aan wat ik heb. Ik heb oog voor schoonheid en voor wat echt is. Oppervlakkigheid en doen-alsof storen me, en mijn stemmingen kunnen lang aanhouden.