Du känner igen det: bråket om disken, om att komma sent eller om vem som inte ringde vem. Ni löser det, försonas, och en vecka senare är det tillbaka, bara i ny skepnad. Oftast beror det inte på att ni inte passar ihop. Det beror på att ni var och en brottas med något annat än det ni just då bråkar om.
Ett bråk om en småsak är ett bråk om ett behov
Enneagrammet beskriver nio strategier för hur människor hanterar livet. Var och en har sitt huvudsakliga behov och sin huvudsakliga rädsla. När partnern omedvetet trampar på dem gör en liten sak plötsligt mer ont än den borde.
Några exempel:
- För Etikern (1) är disken inte bara disk. Det är en fråga om huruvida saker görs ordentligt och om det går att lita på den andra.
- Altruisten (2) blir inte arg på grund av ett glömt telefonsamtal, utan på grund av känslan av att inte vara viktig för den andra.
- Traditionalisten (6) behöver veta var hen står. Att komma sent utan att höra av sig väcker oro, inte bara ilska.
- Medlaren (9) undviker helst bråk. Hen ger efter, men missnöjet lagras och kommer senare fram på andra sätt.
- Ledaren (8) behöver rakhet. När hen känner att andra går på tå runt hen trycker hen på ännu hårdare.
Så länge ni bråkar om disken pratar ingen av er om vad ni egentligen behöver. Och därför kommer det tillbaka.
Bråk som går runt i cirklar hos vissa par
Vissa kombinationer har sitt favoritbråk:
- Altruist och Expert (2 och 5): Tvåan vill ha närhet och mer kontakt, Femman behöver utrymme. Ju mer den ena pressar på, desto mer drar sig den andra undan.
- Strateg och Medlare (3 och 9): Trean vill agera och driva saker framåt, Nian vill inte bli jagad. Den ena känner sig bromsad, den andra känner sig pressad.
- Etiker och Optimist (1 och 7): Ettan ser till att allt är i sin ordning, Sjuan vill ha upplevelser och frihet. Den ena framstår som kontrollant, den andra som ansvarslös.
Inget av dessa par är dömt att misslyckas. De behöver bara veta vad som händer mellan dem.
Vad som hjälper
- Sätt ord på behovet, inte på felet. I stället för ”du är sen igen”, prova ”jag behöver veta var jag står”.
- Fråga vad som ligger bakom. När den andra reagerar starkare än situationen motiverar har ni troligen rört vid hens viktigaste behov.
- Lär känna den andras strategi. Ni slutar ta många bråk personligt när ni förstår att partnern bara skyddar det som betyder mest för hen.
Hur ni tar reda på det för er två
Allmänna beskrivningar hjälper, men varje par är unikt. Det beror på vilken strategi var och en av er har, och även på subtypen: en en-till-en-Fyra och en självbevarande Fyra upplever relationen helt olika.
Guide för par är gjord för just det. Var och en av er gör ett kort test, och ni får en guide skriven för just er kombination: vad som drar er till varandra, var ni kör fast, hur ni förstår varandra och vad som hjälper just er två. Bråken försvinner inte helt, men äntligen vet ni vad de egentligen handlar om.
