Quer fazer as coisas como deve ser e estar em ordem. Zela pela qualidade, pelas regras e pela própria honestidade, e é consigo próprio que é mais severo.
- Desejo principal
- Bondade, honestidade e coerência consigo próprio
- Medo principal
- Errar, falhar e ser má pessoa
- Voz interior
- «Estás bem quando fazes o que é certo.»
- Centro
- Centro instintivo
O Um vê como as coisas deveriam ser e sente o dever de levá-las até lá. É uma pessoa de princípios, cuidadosa e de confiança. Por dentro, porém, costuma ouvir um crítico severo que não dá tréguas.
Os Um têm um forte sentido do que é certo e justo. Reparam em erros e imperfeições antes dos outros e querem corrigi-los — no trabalho, em casa e na sociedade. Para quem está por perto, são aquelas pessoas com quem se pode contar.
Por detrás da procura da perfeição está o medo de errar. Muitas vezes os Um não se permitem demonstrar raiva, porque a consideram errada. Em vez disso, ela aparece como irritação, crítica ou tensão no corpo. O que mais os ajuda é descobrir que, muitas vezes, «suficientemente bom» já basta.
Traços principais
- Princípios – Seguem regras e valores internos e cumprem o que prometem.
- Sentido de qualidade – Reparam em pormenores e erros e querem que as coisas funcionem bem.
- Responsabilidade – Levam as obrigações a sério e vão até ao fim.
A continuação está no Guia Pessoal. Como conseguir
Vida a dois e relações
Na relação, os Um são fiéis, de confiança e levam a relação a sério. Demonstram amor principalmente a cuidar e a fazer as coisas como deve ser. Querem ajudar o parceiro a crescer e, por isso, facilmente começam a dar conselhos ou a corrigi-lo.
A continuação está no Guia Pessoal. Como conseguir
Carreira e trabalho
No trabalho, os Um são cuidadosos, de confiança e têm sentido de qualidade e ética. Dão-se bem onde há regras e padrões claros e onde a precisão importa: controlo de qualidade, direito, finanças, saúde, educação, gestão de processos ou ofícios manuais.
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Sob stress
Sob pressão, os Um tentam ainda mais manter tudo sob controlo e ficam mais críticos consigo próprios e com os outros. Quando o stress se prolonga, movem-se em direção ao Quatro: sentem-se incompreendidos, tristes e com a impressão de que a vida dos outros é mais fácil. Podem fechar-se e sentir pena de si próprios.
A continuação está no Guia Pessoal. Como conseguir
Os outros capítulos estão no Guia Pessoal
Recebes o guia depois da Análise Completa. É escrito diretamente para a tua combinação de estratégia, asa e subtipo, e estas partes estão completas nele:
- Parentalidade
- Descanso e tempo livre
- Comunicação
- Conflito
- Autodesenvolvimento
- Conclusão
Asas
A asa é uma das duas estratégias vizinhas, um número acima ou abaixo. Dá à estratégia principal um toque próprio.
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Ético Ponderado
Uma versão mais calma e reservada do Perfeccionista Íntegro. Pensa mais em princípios do que em pessoas e parece ponderado, imparcial e um pouco distante. Defende os seus ideais mais pelo exemplo do que por críticas em voz alta.
Perfil completo da asa →1w2
Ético Empenhado
Uma versão mais calorosa e ativa do Perfeccionista Íntegro. Defende os seus ideais ajudando os outros, sabe convencer, empenha-se e parte para a ação. Sabe envolver a crítica em interesse pela pessoa.
Perfil completo da asa →Subtipos
Dependendo de qual dos três instintos predomina na pessoa, cada estratégia tem três formas.

Um de autopreservação
Cuidadoso
Aqui, a busca pela perfeição manifesta-se na tentativa de manter tudo sob controlo e preparado. Preocupa-se muito, planeia e trata dos detalhes. De todos os Perfeccionistas Íntegros, é o que tem mais autocrítica; mantém a raiva abafada e, por fora, parece caloroso e gentil.
Perfil completo do subtipo →
Um social
Exemplar
Quer ser um exemplo de comportamento correto para os outros. Conhece as regras e normas do grupo e segue-as; parece objetivo, de princípios e um pouco professoral. Parece mais frio do que explosivo e tem uma opinião clara sobre como as coisas devem ser feitas.
Perfil completo do subtipo →
Um um a um
Ardoroso
Volta a energia para fora: quer corrigir os outros, sobretudo as pessoas próximas e o parceiro. Tem mais ardor e franqueza, e menos paciência, do que os outros Perfeccionistas Íntegros, e sente que tem o direito de mudar as coisas. É neste subtipo que a raiva fica mais visível.
Perfil completo do subtipo →Personalidades conhecidas com esta estratégia
- Platão
- Katharine Hepburn
- Noam Chomsky
- Martha Stewart
- George Harrison
Estimativa baseada na forma como estas pessoas se apresentam em público. Não é possível determinar a estratégia sem a perspetiva das próprias.
Stress e crescimento
A tua estratégia movimenta-se. Quando as coisas correm bem, assumes o melhor Sete. Sob pressão, pedes emprestados os pontos fracos Quatro. Mas continuas a ser tu.

Relaxas e aproveitas
Assumes a leveza e a alegria do Sete.
- permites-te brincar e ser espontâneo
- aprendes coisas novas com curiosidade
- vês mais possibilidades do que uma única certa

Fazes as coisas como deve ser
Queres que tudo esteja como deve ser.
- reparas nos erros e corriges-os logo
- tens critérios claros para ti e para os outros
- és pontual, metódico e um pouco tenso

Chegam a tristeza e a autopiedade
Sob pressão, pedes emprestado o peso dos humores do Quatro.
- sentes-te incompreendido e pouco valorizado
- fechas-te e engoles tudo
- sonhas fugir das obrigações e achas que os outros têm a vida mais fácil
Relacionamentos com as outras estratégias
Jak si Um se entende com as outras estratégias no amor, na amizade e no trabalho.
Com o que Um se confunde
Estratégias que parecem semelhantes, mas são movidas por algo diferente. Em cada dupla encontras a diferença e três perguntas que decidem.
